Published on:
Categories:
Läs hela artikeln: Linedance träning
Linedance träning
Linedance träning i Grankulla
Motion
-
-
Published on:8. MOTIONSTIPS Sinnenas rum
Categories: Läs hela artikeln: 8. MOTIONSTIPS Sinnenas rum”Sinnenas rum”: Avsluta lugnt sittande om du hittar ett lämpligt ställe, som inte är för kallt. Känn underlaget under dig, eller räcket du lutar emot om du står och marken under fotsulorna. Använd alla sinnen. Titta på omgivningen. Lyssna på ljuden du hör. Andas. Lukta på dofterna omkring dig. Bara beskriv det du upplever, värdera
-
Published on:Motionstips på nätet!
Categories: Läs hela artikeln: Motionstips på nätet!Finlands Svenska Idrott gjorde tillsammans med Svenska pensionärsförbundet en julkalender på nätet med dagliga motionstips år 2018. Kalendern har nu aktiverats och finns här.
-
![]()
Published on:Hejmjumppa – jumpilag
Categories: Läs hela artikeln: Hejmjumppa – jumpilagTillsammans med Sus Productions har fysioavdelningen på Oravais-Vörå-Maxmo hälsovårdscentral gjort en uppföljningsvideo till "Jump ilag - fast tär hejm". Joana Joupers, Gun Svenlin och Sara Wallin-Nilsson visar både sittande och stående övningar.
